Att husdjur kan ha hälsofrämjande inverkan på människor är vetenskapligt bevisat. Alla kan inte ha djur, men om du har möjlighet att umgås med djur så gör det! Vi skaffade valp i somras – det rekommenderar jag INTE om man är i en utmattning. Hade inte min man erbjudit sig att ta alla nätter den första månaden hade vi nog fått lämna tillbaka henne. Men jag tror att han insåg att jag behövde henne för att ta mig vidare. Han är rätt klok ibland, min man.

Vår hund, en nu 9 månader gammal Golden retriever, har förbättrat både mitt humör och min kondition avsevärt. Att ha en varm, lurvig vän intill sig när man gör avspänning eller mediterar ger ännu bättre effekt. Att ha någon som ser till att man kommer ut på promenad flera gånger per dag, och som gärna gosar i ens famn, är läkande för både kroppen och själen.

Det ger en hel del jobb också, ska nämnas! Valpstadiet innebär mycket stress, så en äldre hund, som är rumsren och sover hela natten, är att föredra. Kanske kan du låna en hund en eller flera dagar i veckan. Eller bara ta ut den på en promenad mitt på dagen. Ett annat djur kanske passar dig bättre. En katt, kanin, fågel eller hamster, kan säkert också ge bra energi. Fördelen med en hund är att den behöver gå ut, och det behöver du också.

Kolla in filmen nedan! De gör ju en gladare!