Bara 3 luckor kvar… Trots att få luckor har handlat direkt om barnen hoppas jag att det lyst igenom, att de kommer först! De är helt i händerna på oss och på vår förmåga att hantera de kriser vi hamnar i.

Men för att kunna ta hand om dina barn måste du också ta hand om dig själv. Först och främst för att överhuvudtaget hålla och kunna vara förälder, som dikten i lucka 1 beskriver. Men också för att lära barnen att det är viktigt att man tar hand om, och är snäll mot, sig själv.

Jag frågade en terapeut en gång hur jag gör för att min dotter inte ska bli en så himla ”duktig flicka”, med skyhöga krav på sig själv. Svaret jag fick var tydligt och självklart          – ”Du måste börja med dig själv.” Barn gör ju inte som vi säger – de gör som vi gör!

Det finns en person som kommer vara med dig i ALLT du går igenom i ditt liv – Du.         Så var snäll mot dig själv. Acceptera dina svagheter och se dina styrkor. Det är inte enkelt, men det går. Försök stötta dig själv som du skulle ha stöttat en vän i samma situation.

Att ta hand om sig själv är extra svårt för föräldrar till svårt sjuka eller funktionshindrade barn. För dem är det skarpt läge mer eller mindre varje dag, år efter år. De måste få hjälp att komma ifrån. Få möjlighet att umgås som par och som en ”vanlig” familj. Vid bedömningar av assistans tas ingen hänsyn till syskon. De finns, de hamnar också i kris och de behöver sina föräldrar. Istället för att komma hem med efterlängtad lillebror till vår 2-åring, fick hon flytta hem till farmor några veckor. Sen följde ett halvår då hon mestadels träffade oss en i taget, eftersom den andra var på sjukhuset. Det blev många timmar i soffan framför Pippi, något annat orkade jag inte göra. Som tur var kom mormor och bodde hos oss ungefär en vecka per månad, och så hade hon underbara förskolepedagoger.

Det jag har velat förmedla i denna adventskalender är just ”nycklar” för att ta sig igenom tuffa stunder och för att ta hand om sig själv. Jag tröstar mig med att den situation vi hamnade i inte bara varit till nackdel för våra barn. De har redan fått lära sig mycket om livet och är empatiska och starka personer. Men att ha sönder-stressade och utmattade föräldrar är inte till nytta för något barn. Så var rädd om dig och krama och gosa med dina barn så mycket du bara kan. Det är bästa medicinen, för både dig och dem.